Séance d'essai OFFERTE !
Vous en avez assez de mettre votre vie sur "pilote automatique" ?
Alcaline accompagne les femmes qui se sentent spectatrices de leur vie.
Alcaline est dédié aux femmes de 25 à 45 ans qui jonglent avec un emploi du temps chargé et une vie de famille prenante. Mon objectif est de vous aider à trouver un équilibre mental et physique grâce à des séances de coaching personnalisées et des conseils de vie adaptés.
Votre corps, vos capacités
Coach sportif diplômée d’État (BPJEPS AF), j’exerce à Saint Maur des Fossés et alentours.
Je m’adapte à vos objectifs pour définir un programme personnalisé. Suivez le plan et reprenez confiance en quelques semaines
Tonification musculaire
Pour gagner en force
et en endurance, redonner tonus et dynamisme
à l’organisme
Réathlétisation
Pour revenir à son meilleur niveau sportif après une blessure
ou un arrêt prolongé
Perte de poids
Pour créer un déficit calorique, réduire la masse graisseuse
et s’affiner de façon durable
et saine en gardant la forme
Comptage de calories
Pour connaître les apports en macronutriments indispensables à l'atteinte de votre objectif
Santé-bien être
Pour s’entretenir, s’accorder
du temps, se sentir bien et agile dans la vie quotidienne
Avant-après
Pour avoir des vrais indicateurs
de vos progrès
Comment ça se passe
Des exercices pour devenir celle que vous avez toujours voulu être !
Prise de rendez-vous en ligne, entretien d'objectifs, séances adaptées, programme sur-mesure
Séance à domicile, en salle ou à l'extérieur selon votre préférence.
Packs dégressifs 10, 20 ou 40 séances.
Vous êtes accompagnée semaine après semaine vers une transformation positive.
Sophie, novembre 2025
"Julie est très à l’écoute et oriente ses clients en fonction de leurs besoins, elle est solaire, professionnelle et très disponible,
Jamais rien n’est problématique :)
Donc à vos baskets ! Je recommande bien évidemment !"
Stéphanie, mars 2026
"J’apprécie les séances grâce à son dynamisme, sa joie de vivre et son professionnalisme. Elle sait s’adapter en fonction de mes problématiques tout en me poussant à me dépasser. En plus elle offre un choix de pratiques variées ( cardio, boxe. Stretching, Yoga, renfo…) et ça c’est un vrai plus !"